Minha missão é ajudar mulheres a
conquistar o tão sonhado emagrecimento
de forma simples e descomplicada.
Eu ajudo mulheres, desacreditadas e desanimadas,
depois de inúmeras tentativas de emagrecer.
Todas elas viviam em ciclos de dietas onde se privavam
de todos os alimentos.
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Nessa fase vamos tentar entender a causa do ganho de peso, avaliar sua rotina alimentar para podermos ajustar juntas utilizando estratégias nutricionais específicas e personalizadas para você, e que se encaixem na sua rotina, além de solicitação de exames laboratoriais caso seja necessário.
Vamos ajustar as estratégias nutricionais para dar um start no seu processo de emagrecimento onde vamos desinflamar e desintoxicar seu metabolismo, fazendo você desinchar e se sentir mais leve e consequente potencializar seus resultados.
Além de trabalhar a organização da rotina e planejamento alimentar para que você consiga colocar tudo em prática.
Aqui o meu objetivo é avaliar juntamente com você o que deu certo e o que deu errado para podermos ajustar para que você possa criar hábitos saudáveis e mantê-los para o resto da sua vida e com isso acabar de vez com o efeito sanfona!
Você aprenderá a fazer as melhores combinações dos alimentos para que caminhe com as suas próprias pernas e nunca mais ganhe peso novamente.
Irá aprender a ter equilíbrio e entender como é possível na prática comer brigadeiro e não engordar novamente.
Me chamo Luana Nunes, sou nutricionista com foco no emagrecimento. E há 2 anos tenho transformado vidas através da nutrição.
A Nutrição mudou a minha vida antes mesmo de me tornar nutricionista. Foi através dela que melhorei minha saúde, disposição, me livrei do inchaço, cálculos renais e dores de cabeça frequentes e adquiri mais qualidade de vida. Por isso, sou apaixonada pelo que faço.
"Dieta" é adequação e não restrição! Quero te ensinar a ter uma alimentação que seja de fato prazerosa, que se adapte a sua rotina e sua vida. Um plano alimentar que funcione e que, acima de tudo, seja sustentável a longo prazo e não com data para iniciar e outra para terminar!
Quero tirar da sua cabeça que comer saudável seja algo sem sabor e sem graça. Hoje em dia, você sofre fazendo “dieta” quem quer.
Irei te passar uma nova visão de nutrição onde você continuará comendo os alimentos que você gosta, porém de uma forma adequada e organizada, sabendo fazer trocas inteligentes.
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